Принцип никотиновой зависимости

Почти всякому курящему по окончании сорока лет приходится судорожно искать способ, как бросить курить, поскольку он начинает чувствовать разрушительное воздействие сигрет на свой организм. К сожалению, однако согласно официальным данным выходят из никотиновой ловушки не многие – приблизительно 2-3 процента. Если бы курящие хоть бы немного времени отдали изучению своей проблемы и поняли механизм никотиновой зависимости, то эта цифра смогла бы быть гораздо выше. Однако, увы, взамен этого курильщики находятся под влиянием рекламы и тут же идут на кодирование от курения или на избавление от курения гипнозом. Однако ведь в первую очередь непонимание принципа появившейся зависимости приводит к тому, что все их поступки оказываются заведомо неверными. Вот поэтому не зависимо от того, какой именно способ бросить курить курильщики выберут, любые их старания преждевременно обречены на неудачу.

С целью посодействовать курильщикам уйти от неудачного опыта неудачных попыток и облегчить отказ от курения, мы спросили помощи у специалистов в сфере накрологии а также психологии. Так вот, что же советуют нам специалисты? Прежде всего, - не терзать себя заведомо бесполезными попытками! Любая безуспешная попытка отказаться от сигрет снижает наш шанс на избавление от курения, так как приводит к разочарованию и отсутствию веры в свои силы. Поэтому эта вся общественная пропаганда государства, рассказывающая о том, как отрицательно курение влияет на наше здоровье, неправильна. Под воздействием таких страшных плакатов, показывающих легкие курильщика, рано либо поздно любой курильщик попытается отказаться от сигрет, однако у него заведомо ничего не выйдет. Все дело в том, что курящий начнет бороться с собой, а не с зависимостью. Только это – не путь к излечению. Если человек ведет борьбу сам с собой, – это пагубно влияет на его психическое состояние. Только не в этом суть, - после первой безуспешной попытки, избавить курильщика от курения будет сложно, потому как он поймет силу ломки и будет пугаться ее. К тому же освобождение от мучений, обусловленных никотиновой ломкой, прочно будет ассоциироваться у него с курением. Ну ка вспомните, насколько сердиты вы сами были, когда хотели отказаться от зависимости. Представьте себе, ваши муки и страдания! Представьте вкус первой сигреты после того, как вы вновь закурили! Он показался вам великолепным, не так ли? Это неправда! В действительности освобождение от ломки вам доставило удовольствие, а не вкус сигреты. Сейчас сигрета – ваш хороший товарищ. Вот таким образом из мучителя сигрета трансформируется в вашем сознании в спасительницу! Как ни ужасно, но в яму попадает почти каждый. Любой курильщик поначалу считает: я сам брошу курить, эти психиатры мне не требуются! Вы попались в эту западню, если вы так подумали.

Что нужно делать, для того, чтобы уйти от пожизненного табачного плена? Все, что вам будет нужно, – выйти на тот же уровень, где находится никотиновая зависимость, и осознать ее основу. С точки зрения устойчивости достигнутого эффекта и безвредности для вашего же здоровья - это самый простой способ бросить курить. Никотиновая зависимость никогда более не появится, если вы сможете понять ее природу, а также заблокировать ее. Различные иные способы бросить курить могут дать лишь временное освобождение от зависимости, но психологические проблемы они не решат. В результате, ломка может вернуться к вам, поскольку вы окажетесь беззащитны перед накротиком. Почти целую жизнь вы должны будете контролировать себя, для того, чтобы не попасться на приманку скрытой рекламы сигрет и не утратить собственную свободу.

Только борьба с курением быстро закончится, если вы будете иметь необходимые знания. Вам не надо будет искать свежие способы бросить курить - ваш мозг просто заблокирует тягу к сигретам без какого-либо волевого усилия с вашей стороны. Ваш мозг стопроцентно контролирует этот процесс, он не понимает, что его обманули, потому мешает вам избавиться от сигрет. Вы осознаете, что вас втянули в накроманию, а для мозга не происходит чего-либо страшного – он считает сигрету полезной и нужной. Когда ваш мозг увидит, в чем его обманули, он мгновенно выключит вашу табакозависимость. А в это время ведется борьба с собственным мозгом. Лучше закончить это бесполезное мероприятие! Лучше почитайте полезную книгу.

Также, кое-какие базовые знания о табакозависимости предоставляет книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Но это - только поверхностные знания. Которых достаточно далеко не всем. Потому та помощь курящим, которую предлагает книга А. Карра, часто оказывается не значительной. В следствие человеку нужно подыскивать клиники, где осуществляется лечение табакокурения.

Однако в данном вопросе следует быть достаточно осторожным. Лечение от курения – это достаточно тяжелый процесс, потому что зависимость тела невелика, а психологическая зависимость довольно существенна. Для того, чтобы вылечить от никотина, важно знать его действие не только на человеческий организм, но и на вашу психику. В действительности не много специалистов, которые разбираются в данном вопросе. Потому, в случае, если вам предложат лечение курения иглоукалыванием либо иной нетрадиционный метод, - лучше отнестись к этому с недоверием. Не советуем экспериментировать, если связь этого метода с курением вам не понятна. Совместно с потраченными на ветер деньгами приходит и разочарование, которое потом станет немалым препятствием в лечении никотиновой зависимости.

С такой же настороженностью лучше относиться к таким методам лечения табакокурения, как кодирование и лечение гипнозом. Чаще всего услуги кодирования от курения предоставляются не профессионалами и не приносят какого-либо результата. Плохо, когда курильщик применяет заменители никотина или таблетки против курения, например Табекс, Никоретте, никотиновый пластырь. А электронная сигрета - это наиболее экзотический вид заменителей, она стоит как ящик простых сигрет. Однако человек не приближается к освобождению от сигрет, а лишь меняет способ приема никотина в свой организм. Недорогую форму (в форме сигрет) он изменяет на наиболее дорогостоящую. Несомненно, все это только обогащение, основанное на слабости.